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小兒先心病術(shù)后如何運動(dòng)

病情描述:
小孩做完手術(shù)已經(jīng)一個(gè)半月了,醫生建議平時(shí)多運動(dòng),小兒先心病術(shù)后如何運動(dòng)?
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王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

小兒先天性心臟病術(shù)后運動(dòng)需遵循個(gè)體化、漸進(jìn)性原則,主要分為低強度活動(dòng)、中等強度活動(dòng)、康復訓練及專(zhuān)業(yè)指導四個(gè)階段。

1、低強度活動(dòng)

術(shù)后初期可從散步、慢速爬樓梯等低強度活動(dòng)開(kāi)始,家長(cháng)需每日記錄孩子心率及呼吸狀態(tài),運動(dòng)時(shí)間控制在10-15分鐘。

2、中等強度活動(dòng)

恢復穩定后可嘗試騎自行車(chē)、游泳等運動(dòng),家長(cháng)需確保運動(dòng)環(huán)境安全,避免劇烈對抗性活動(dòng),運動(dòng)前后進(jìn)行5分鐘熱身與放松。

3、康復訓練

在醫生指導下進(jìn)行呼吸訓練、平衡訓練等專(zhuān)業(yè)康復項目,家長(cháng)需陪同參與并觀(guān)察孩子有無(wú)胸悶、面色蒼白等異常表現。

4、專(zhuān)業(yè)指導

定期復查心臟超聲與心電圖,由心臟康復醫師制定個(gè)性化運動(dòng)處方,家長(cháng)需嚴格遵循醫囑調整運動(dòng)強度與頻率。

術(shù)后飲食應保證優(yōu)質(zhì)蛋白與鐵元素攝入,避免高鹽高脂食物,運動(dòng)前后適量補充水分,建立規律作息有助于心臟功能恢復。

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