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老人高血壓能吃榴蓮嗎

患者：男，62歲

病情描述:
我有高血壓，但是我比較喜歡吃榴蓮，老人高血壓能吃榴蓮嗎？
共1個(gè)回答
李宏義 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 心血管內科

高血壓老人可以適量食用榴蓮，但需控制攝入量并監測血壓變化。榴蓮含鉀量較高有助于調節血壓，但糖分和熱量較高可能增加代謝負擔。

1、鉀元素作用

榴蓮富含鉀離子，每100克含鉀約436毫克，適量攝入可促進(jìn)鈉鹽排泄，對高血壓患者具有輔助降壓作用。

2、熱量控制

榴蓮熱量高達147千卡/100克，過(guò)量食用可能導致體重增加，建議單次食用不超過(guò)100克，每周不超過(guò)2次。

3、血糖影響

榴蓮升糖指數中等，合并糖尿病的高血壓患者需特別注意，食用前后應監測血糖水平。

4、藥物相互作用

服用降壓藥期間大量食用榴蓮可能增強藥效，建議與服藥時(shí)間間隔2小時(shí)以上，避免血壓波動(dòng)。

高血壓老人食用榴蓮時(shí)建議搭配血壓監測，出現頭暈等不適及時(shí)就醫，日常飲食應以低鹽低脂為主，保持適度運動(dòng)。

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