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生活中如何調理肝臟

病情描述:
我因為長年的參加飯局導致肝臟不是太好,生活中該怎么調理肝臟呢?
共2個回答
郭爭榮 副主任醫(yī)師 去掛號
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內科
肝臟調理可以多吃補血養(yǎng)肝的食物,如紅棗、芝麻、龍眼、烏雞、動物內臟、阿膠等。注意避免過度勞累,不要熬夜,戒煙戒酒,保持愉快的心情,低脂飲食,清淡飲食。肝臟不好時會出現以下癥狀:消化不良、厭食、厭膩、惡心、腹瀉和便秘。黃疸的癥狀也會發(fā)生,轉氨酶升高,容易發(fā)生疲勞,藥物可服用柴胡疏肝散、逍遙散和龍膽瀉肝丸。
汪麗云 主治醫(yī)師 去掛號
山東第一醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 三甲 消化內科
生活中調節(jié)肝臟方法是維持肝臟。具體方法如禁止吸煙和飲酒以避免肝損傷。盡可能少用肝損傷食物、藥品,如霉變或腌制食物等。多吃營養(yǎng)豐富和富含維生素的食物,如新鮮蔬菜和水果。多吃魚、蛋、肉等。補充足夠的蛋白質和氨基酸;避免經常疲勞或熬夜,增加肝臟負擔或損傷。
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