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初中小孩肥胖癥怎么辦

患者：女，13歲

病情描述:
姑娘已經(jīng)上初中了，但是體重一直降不下來(lái)。請問(wèn)初中小孩肥胖癥怎么辦？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 兒科

初中小孩肥胖癥可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、行為矯正、醫療指導等方式治療。肥胖癥通常由不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、遺傳因素、內分泌失調等原因引起。

1、飲食調整：

家長(cháng)需幫助孩子建立均衡膳食結構，減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，避免暴飲暴食或節食極端行為。

2、運動(dòng)干預：

建議家長(cháng)督促孩子每天進(jìn)行有氧運動(dòng)，如慢跑、跳繩或游泳，每周累計運動(dòng)時(shí)間不少于150分鐘，逐步提升基礎代謝率。

3、行為矯正：

通過(guò)記錄飲食日記、設定階段性目標等方式改善生活習慣，家長(cháng)需避免用食物作為獎勵，同時(shí)關(guān)注孩子的心理健康狀態(tài)。

4、醫療指導：

對于中重度肥胖或合并代謝異常的孩子，應在兒科或內分泌科醫生指導下評估是否需藥物干預，常見(jiàn)藥物包括奧利司他、二甲雙胍等。

定期監測體重和生長(cháng)發(fā)育指標，保證充足睡眠時(shí)間，家庭成員共同參與健康生活方式的建立。

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