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吃素和不孕不育有關(guān)系嗎

患者：女，27歲

病情描述:
我平時(shí)喜歡吃素，結婚后兩年沒(méi)有孩子，去醫院檢查后確診不孕不育。吃素和不孕不育有關(guān)系嗎？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

吃素與不孕不育的關(guān)聯(lián)性較弱，多數情況下合理規劃的素食飲食不會(huì )直接導致不孕不育。影響因素主要有營(yíng)養失衡、內分泌紊亂、基礎疾病及個(gè)體差異。

1、營(yíng)養失衡

長(cháng)期素食可能缺乏維生素B12、鐵、鋅等營(yíng)養素，影響卵子或精子質(zhì)量。建議家長(cháng)定期監測孩子營(yíng)養指標，可通過(guò)強化食品或補充劑調整，如維生素B12片、葡萄糖酸鋅口服液、琥珀酸亞鐵片。

2、內分泌紊亂

膳食脂肪攝入不足可能干擾性激素合成。日常需保證堅果、豆類(lèi)等優(yōu)質(zhì)脂肪攝入，若出現月經(jīng)紊亂需排查多囊卵巢綜合征，藥物可選炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片。

3、基礎疾病

甲狀腺功能異?；蛱悄虿〉嚷圆】赡芤蛩厥彻芾聿划敿又?。需篩查促甲狀腺激素和血糖，治療藥物包括左甲狀腺素鈉片、二甲雙胍緩釋片。

4、個(gè)體差異

部分人群對植物蛋白吸收利用率低，可能影響生殖功能。建議家長(cháng)帶孩子進(jìn)行食物不耐受檢測，必要時(shí)在醫生指導下使用蛋白補充劑。

備孕期間素食者應重點(diǎn)補充葉酸、維生素D及歐米伽3脂肪酸，定期進(jìn)行生育力評估，避免極端飲食模式。

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