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孕前血糖高如何調理

患者：女，24歲

病情描述:
在備孕期，口渴，檢查出血糖值高，讓調理再觀(guān)察，孕前血糖高如何調理？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

孕前血糖高可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、血糖監測、藥物治療等方式調理。血糖升高可能與胰島素抵抗、肥胖、妊娠期糖尿病史、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。

1、飲食調整

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入量，每日蔬菜不少于500克，避免高糖水果如荔枝、龍眼。

2、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，運動(dòng)后監測血糖變化，避免空腹運動(dòng)導致低血糖，體重超標者需減輕體重。

3、血糖監測

每日監測空腹及餐后2小時(shí)血糖，記錄血糖波動(dòng)規律，發(fā)現異常及時(shí)就醫，孕前3個(gè)月需將糖化血紅蛋白控制在6.5%以下。

4、藥物治療

必要時(shí)在醫生指導下使用二甲雙胍、格列本脲等降糖藥物，禁止自行調整劑量，備孕前需評估藥物安全性，部分患者需胰島素治療。

備孕期間保持規律作息，避免熬夜，每月復查血糖指標，營(yíng)養師指導下制定個(gè)性化膳食方案，血糖穩定3個(gè)月后再考慮受孕。

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