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兒童吃什么長(cháng)高

患者:女,6歲

病情描述:
孩子今年已經(jīng)6歲,可身高只有1米2了,長(cháng)得不是很高,朋友讓我多注意她的飲食。那兒童吃什么長(cháng)高?
共2個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科
為了讓孩子長(cháng)得更高,建議平時(shí)給孩子多吃一些含蛋白質(zhì)食物,比如牛奶雞蛋,這些都是可以增加身高的。平時(shí)也可以給孩子吃一些魚(yú)、蝦、螃蟹之類(lèi)的,這些食物里面的蛋白質(zhì)含量也非常的豐富,而且含有人體所需要的鋅元素,能幫助孩子健康成長(cháng)發(fā)育。
梁云梅 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院西院 三甲 兒科
為了讓孩子長(cháng)得更高,建議平時(shí)多給孩子吃一些瘦肉牛奶,也要多給孩子吃一些蔬菜水果,這些食物對孩子長(cháng)高都是有好處的。每天晚上睡覺(jué)之前可以給孩子喝一些牛奶,早上起床之后也要給孩子喝一杯,這樣才能讓孩子更好的發(fā)育。菠菜里面的體元素和鈣含量非常的高,也可以讓孩子適當的吃一些。
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