国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

腸胃功能紊亂怎么調理

患者：男，30歲

病情描述:
因為腸道功能發(fā)生紊亂，最近吃不下東西，又經(jīng)常腹痛，沒(méi)什么食欲。腸胃功能紊亂怎么調理？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

腸胃功能紊亂可通過(guò)調整飲食、規律作息、適度運動(dòng)、藥物治療等方式調理。腸胃功能紊亂通常由飲食不當、精神壓力、腸道菌群失衡、慢性胃腸疾病等原因引起。

1、調整飲食

避免辛辣刺激、油膩食物，選擇易消化的粥類(lèi)、蒸煮蔬菜，少量多餐減輕胃腸負擔?？蛇m量補充酸奶等含益生菌食品。

2、規律作息

保持固定就餐時(shí)間，避免熬夜，每日睡眠不少于7小時(shí)。生物鐘紊亂會(huì )加重胃腸蠕動(dòng)異常。

3、適度運動(dòng)

每周進(jìn)行3-5次快走、瑜伽等低強度運動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免飯后立即劇烈運動(dòng)。

4、藥物治療

可能與腸道菌群失調、胃腸動(dòng)力障礙等因素有關(guān)，通常表現為腹脹、腹瀉便秘交替等癥狀?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、馬來(lái)酸曲美布汀片、復方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物。

日常注意腹部保暖，避免焦慮情緒，癥狀持續超過(guò)兩周或出現體重下降需及時(shí)消化內科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>