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補腎能延長(cháng)時(shí)間嗎

患者:男,30歲

病情描述:
性交時(shí)間很短,不超過(guò)五分鐘,有時(shí)間兩分鐘就結束了,懷疑自己是腎虛。補腎能延長(cháng)時(shí)間嗎?
共1個(gè)回答
張子義 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫內科

補腎可能有助于改善性功能,但延長(cháng)時(shí)間的效果因人而異。補腎方法主要有調整飲食、中藥調理、改善生活習慣、適度運動(dòng)等。

1、調整飲食

適量食用黑芝麻、枸杞、牡蠣、山藥等食物,有助于補充腎氣,改善腎虛癥狀。

2、中藥調理

可在醫生指導下使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸等中成藥,幫助滋補腎陰或腎陽(yáng)。

3、改善生活習慣

避免熬夜、過(guò)度勞累,保持規律作息,減少腎氣損耗,有助于改善腎功能。

4、適度運動(dòng)

進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運動(dòng),可增強體質(zhì),輔助改善腎虛引起的性功能障礙。

建議結合個(gè)人體質(zhì)在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下進(jìn)行調理,避免盲目補腎,同時(shí)注意保持健康的生活方式。

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