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孕婦的注意事項有哪些

患者：女，30歲

病情描述:
懷孕之后，總是擔心自己注意不夠會(huì )影響胎兒的健康。孕婦的注意事項有哪些？
共4個(gè)回答
李順華 副主任醫師 去掛號
日照市莒縣中醫醫院 三甲 婦科
孕婦需要注意事項比較多，情緒不能太緊張，特別是懷孕前三個(gè)月，會(huì )因為情緒波動(dòng)過(guò)大而導致胎兒流產(chǎn)。懷孕之后飲食營(yíng)養也要足夠，不能吃已經(jīng)壞了的或者發(fā)霉的食物，這些都會(huì )影響胎兒的健康發(fā)育。孕婦懷孕之后還要適當的運動(dòng)，但是要限制劇烈活動(dòng)。
董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕之后就要調節好自己的情緒，要放松，不能太緊張，心理壓力需要控制，如果工作量比較大的話(huà)，一定要勞逸結合。懷孕之后，女性的營(yíng)養方面需要合理搭配，建議每天保證足夠的蛋白質(zhì)和鈣含量，同時(shí)也需要補充鋅元素，這樣可以滿(mǎn)足胎兒的需求。
周學(xué)勤 主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦懷孕前三個(gè)月，要注意飲食葷素搭配，營(yíng)養充足，不能挑食，心情舒暢，平時(shí)也不要太勞累，一定要注意休息，適當活動(dòng)鍛煉。同時(shí)，日常要多注意個(gè)人身體的變化以及自身衛生清洗，預防婦科疾病，勤換內衣內褲。因為懷孕前三個(gè)月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，最好不要過(guò)性生活，以免引起流產(chǎn)。如有身體不適及時(shí)就診醫院。
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
孕婦在孕晚期要避免趴著(zhù)或平躺著(zhù)睡。趴著(zhù)睡，腹部被壓對胎兒和孕婦都不好，最好選擇向左邊側躺著(zhù)睡，靠床那邊的腿保持彎曲。腹側貼著(zhù)床，比較有安全感。如果腿部經(jīng)常浮腫的孕婦，側躺的時(shí)候可以在腿下面放個(gè)枕頭或抱枕，將腿墊高。這樣腿的血液循環(huán)會(huì )好些，能減輕疲勞感。
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