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孕婦分娩疼痛怎樣減輕

患者：女，26歲

病情描述:
我懷孕已經(jīng)差不多是39周了，很快就可以分娩了，我是很害怕疼痛的。孕婦分娩疼痛怎么減輕？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦分娩疼痛可通過(guò)拉瑪澤呼吸法、水中分娩、硬膜外麻醉、導樂(lè )陪伴等方式減輕。分娩疼痛通常由子宮收縮、宮頸擴張、胎兒壓迫、心理緊張等原因引起。

1.拉瑪澤呼吸法：

通過(guò)規律呼吸調節神經(jīng)肌肉緊張度，需產(chǎn)前培訓掌握胸腹式聯(lián)合呼吸技巧，有助于分散注意力并降低痛感。

2.水中分娩：

溫水浸泡能放松肌肉并減輕會(huì )陰壓力，水溫需維持在37℃左右，注意選擇具備專(zhuān)業(yè)資質(zhì)的醫療機構實(shí)施。

3.硬膜外麻醉：

通過(guò)腰椎間隙給藥阻斷痛覺(jué)傳導，需麻醉醫師評估后使用，可能出現血壓下降等不良反應，需持續胎心監護。

4.導樂(lè )陪伴：

專(zhuān)業(yè)助產(chǎn)士提供全程心理支持與體位指導，采用按摩、音樂(lè )療法等非藥物干預，能降低30%以上的鎮痛需求。

建議孕晚期參加分娩預演課程，提前與產(chǎn)科醫生溝通個(gè)性化鎮痛方案，保持適度活動(dòng)有助于縮短產(chǎn)程。

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