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即將絕經(jīng)的癥狀

患者：女，39歲

病情描述:
發(fā)現我這段時(shí)間越近越來(lái)越少了，而且顏色也越來(lái)越淡，恐怕是絕經(jīng)了。即將絕經(jīng)的癥狀有哪些？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

即將絕經(jīng)的癥狀主要有月經(jīng)周期紊亂、潮熱盜汗、情緒波動(dòng)、睡眠障礙。

1、月經(jīng)周期紊亂：

月經(jīng)間隔時(shí)間延長(cháng)或縮短，經(jīng)量時(shí)多時(shí)少，可能與卵巢功能衰退導致激素水平波動(dòng)有關(guān)。建議記錄月經(jīng)周期，必要時(shí)就醫評估。

2、潮熱盜汗：

突發(fā)性面部潮紅、出汗，夜間更明顯，與雌激素下降影響體溫調節中樞有關(guān)。保持環(huán)境涼爽，穿著(zhù)透氣衣物有助于緩解。

3、情緒波動(dòng)：

易怒、焦慮或抑郁情緒增多，與激素變化影響神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)。規律運動(dòng)和心理疏導可改善情緒狀態(tài)。

4、睡眠障礙：

入睡困難或夜間易醒，可能與潮熱、激素水平變化相關(guān)。避免睡前攝入咖啡因，建立固定作息時(shí)間。

適量補充豆制品、深色蔬菜等富含植物雌激素的食物，保持適度運動(dòng)，若癥狀嚴重影響生活建議婦科就診。

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