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月經(jīng)艾灸的好處和壞處

患者：女，28歲

病情描述:
痛經(jīng)特別嚴重，我想試一試艾灸，月經(jīng)艾灸的好處和壞處各是什么？
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

月經(jīng)期間艾灸具有緩解痛經(jīng)、改善宮寒等益處，但存在燙傷風(fēng)險或加重出血等潛在弊端。艾灸的作用主要有溫經(jīng)散寒、促進(jìn)血液循環(huán)、調節內分泌、緩解疲勞，需注意操作規范與個(gè)體差異。

1、緩解痛經(jīng)

艾灸通過(guò)溫熱刺激關(guān)元、三陰交等穴位，幫助舒張子宮平滑肌，減少前列腺素分泌，從而緩解原發(fā)性痛經(jīng)?？膳浜鲜褂冒瑮l懸灸或溫灸盒，避免直接接觸皮膚。

2、改善宮寒

針對經(jīng)期小腹冷痛、血色暗黑等宮寒癥狀，艾灸命門(mén)、氣海等穴位能提升局部溫度，促進(jìn)子宮內膜血液循環(huán)。陰虛體質(zhì)者需謹慎使用以防上火。

3、燙傷風(fēng)險

經(jīng)期皮膚敏感度下降，艾灸時(shí)溫度過(guò)高或時(shí)間過(guò)長(cháng)易導致皮膚灼傷。建議選擇專(zhuān)業(yè)醫師操作，家用艾灸儀溫度控制在50℃以下為宜。

4、出血異常

凝血功能異?；蚪?jīng)量過(guò)多者，艾灸可能加速盆腔充血導致出血量增加。月經(jīng)前三天及量多期應暫停艾灸，有子宮肌瘤病史者需咨詢(xún)中醫師。

經(jīng)期艾灸建議在中醫師指導下進(jìn)行，避開(kāi)腰骶部敏感穴位，灸后飲用生姜紅棗茶補充氣血，出現頭暈或出血加劇應立即停止。

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