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怎么美白祛斑

病情描述:
我是一名導游，長(cháng)時(shí)間在戶(hù)外活動(dòng)，皮膚變得越來(lái)越黑，臉上還長(cháng)了許多斑點(diǎn)，怎么美白祛斑效果好？
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秦明珠 副主任醫師 去掛號
淮北市人民醫院 三甲 皮膚科

美白祛斑可通過(guò)防曬護理、外用美白產(chǎn)品、醫美治療、內服抗氧化劑等方式改善。色斑形成主要與紫外線(xiàn)損傷、內分泌失調、皮膚炎癥、遺傳因素等有關(guān)。

1、防曬護理

每日使用SPF30以上防曬霜，避免10-16點(diǎn)紫外線(xiàn)強烈時(shí)段外出。紫外線(xiàn)會(huì )激活黑色素細胞，導致曬斑加重。

2、外用美白

含氫醌、熊果苷、維生素C衍生物的外用制劑可抑制酪氨酸酶活性。常見(jiàn)藥物有壬二酸乳膏、曲酸霜、氨甲環(huán)酸精華。

3、醫美治療

光子嫩膚可分解表皮色素，調Q激光能靶向破壞真皮黑色素。黃褐斑患者需結合口服傳明酸等綜合治療。

4、內服調理

維生素C、谷胱甘肽等抗氧化劑可減少自由基損傷。雌激素紊亂者需檢查婦科內分泌水平。

避免熬夜及高糖飲食，多食用獼猴桃、番茄等富含維生素C的蔬菜水果，治療期間需嚴格防曬。

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