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強迫癥的血腥臆想出現時(shí)該怎么辦

患者：男，46歲

病情描述:
我的強迫癥越來(lái)越嚴重了，有時(shí)候竟然出現了血腥臆想，如果在出現時(shí)該怎么辦？
共2個(gè)回答
趙玉林 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 精神科
強迫癥的血腥臆的發(fā)生會(huì )影響人的生活，患者要對開(kāi)闊心胸、視野，多與他人交流，適當戶(hù)外活動(dòng)。減少電腦、電視、網(wǎng)絡(luò )的接觸，特別是減少血腥游戲、影視的接觸。平時(shí)多接觸一些積極、陽(yáng)光、健康的元素，調整好精神面貌?？梢宰稍?xún)心理醫生。采取行為療法、認知療法、四步驟療法、森田療法等。
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科
強迫癥的血腥臆的發(fā)生對生活有很大的影響，可以嘗試通過(guò)制想法來(lái)打斷自己的想法，制想法是用震驚術(shù)打斷強迫觀(guān)念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。例如用一個(gè)定時(shí)鬧鐘，讓它每3分鐘響一次，鐘響時(shí)大聲說(shuō)“?！庇枰则尦?。多次做到后，便依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內心說(shuō)“?！眮?lái)驅除強迫觀(guān)念等強迫癥狀。
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