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抑郁癥能夠自己治好嗎

患者:女,33歲 提問(wèn)于2019-07-16 18:58

病情描述:
抑郁癥能夠自己治好嗎?比如通過(guò)食療和自我調節這些方式來(lái)自己治好?
共2個(gè)回答
趙玉林 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 精神科
輕度抑郁可以通過(guò)自我我調節治愈,中度重度抑郁,應該通過(guò)藥物治療。抑郁癥是一種以持續心境低落為主的心境障礙,屬于比較嚴重的精神疾病。盡量多進(jìn)行一些戶(hù)外活動(dòng),不要沒(méi)事一個(gè)人悶在家中,有條件的話(huà)可以參加一些體育鍛煉。戶(hù)外活動(dòng)不僅可以呼吸到新鮮空氣,而且還可以通過(guò)各種活動(dòng)來(lái)調節植物神經(jīng),達到心理愉悅的目的。
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科
抑郁癥的話(huà)自己好的可能性很小,食療和自我調節對于恢復是有幫助的,但是最好通過(guò)心理醫生的咨詢(xún)進(jìn)行疏導,加上服用一些少量的抗精神類(lèi)藥物,比如多慮平片,可以明顯的緩解不適,平時(shí)遇到令人頭痛的事情產(chǎn)生不良情緒時(shí),不要憋悶在心里,而應想辦法將其疏泄出來(lái)。
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