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懷孕營(yíng)養跟不上怎么辦

患者：女，24歲 提問(wèn)于2019-07-04 16:34

病情描述:
懷孕一個(gè)月后吃什么吐什么，體重還一直下降，懷孕營(yíng)養跟不上怎么辦？
共2個(gè)回答
董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦懷孕期間飲食均衡搭配的同時(shí)要保持良好的心態(tài)。懷孕后需要的營(yíng)養成分就比較多，因為孩子在不斷的生長(cháng)發(fā)育，首先不用太過(guò)于擔心，良好的精神狀態(tài)對寶寶的發(fā)育也是有好處的。在改善孕婦的營(yíng)養狀況時(shí)，建議需要營(yíng)養均衡，少食多餐，要有合理的搭配飲食，現在的生活水平質(zhì)量都很高，即使吃的不多，對于寶寶的營(yíng)養供應也是夠的。
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
孕婦懷孕時(shí)要注意飲食。提倡少吃多餐，不吃油膩和辛辣食物，可緩解惡心、嘔吐等妊娠反應。 最好每天吃6次飯，準備一些餅干，隨時(shí)吃一點(diǎn)，清晨喝杯牛奶更好。吃完飯后，臥床休息20-30分鐘，惡心時(shí)再吃幾塊餅干，惡心就會(huì )好一些。此外，還要注意調節飲食，不要吃難以消化的食物，多吃些淀粉類(lèi)食物如面包、餅干、土豆、米飯等。
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