国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

懷孕可以聽(tīng)音樂(lè )嗎

患者：女，26歲

病情描述:
我是個(gè)孕婦，我現在每天都聽(tīng)音樂(lè )，懷孕可以聽(tīng)音樂(lè )嗎？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

懷孕期間可以聽(tīng)音樂(lè )，音樂(lè )有助于緩解孕婦焦慮情緒、促進(jìn)胎兒聽(tīng)覺(jué)發(fā)育、調節孕婦內分泌水平、改善睡眠質(zhì)量。

1、緩解焦慮

舒緩音樂(lè )能降低孕婦體內皮質(zhì)醇水平，減輕妊娠期壓力反應，建議選擇節奏每分鐘60-80拍的古典樂(lè )曲。

2、促進(jìn)發(fā)育

胎兒在孕18周后具備聽(tīng)覺(jué)能力，輕柔音樂(lè )刺激有助于前庭系統和大腦皮層發(fā)育，避免使用低頻震動(dòng)音響設備。

3、調節內分泌

音樂(lè )刺激可通過(guò)下丘腦-垂體軸影響催產(chǎn)素分泌，建議每日分時(shí)段聆聽(tīng)30-40分鐘，音量控制在60分貝以下。

4、改善睡眠

α波音樂(lè )可誘導大腦進(jìn)入放松狀態(tài)，推薦睡前聆聽(tīng)自然白噪音或器樂(lè )作品，避免歌詞復雜的人聲歌曲。

選擇無(wú)歌詞的輕音樂(lè )時(shí)注意控制音量，避免佩戴耳機直接接觸腹部，出現胎動(dòng)異常應立即停止并咨詢(xún)產(chǎn)科醫生。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>