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孕晚期吃什么水果好

患者：女，28歲

病情描述:
我已經(jīng)懷孕8個(gè)多月了，這個(gè)時(shí)時(shí)期吃什么水果好？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

孕晚期可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、橙子、獼猴桃等水果，也可以遵醫囑吃葡萄糖酸鈣口服溶液、琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素D滴劑等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、蘋(píng)果：

蘋(píng)果富含膳食纖維和維生素C，有助于緩解孕晚期便秘問(wèn)題，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

2、香蕉：

香蕉含有豐富的鉀元素，能夠幫助預防孕晚期常見(jiàn)的腿部抽筋癥狀。

3、橙子：

橙子中維生素C含量較高，有助于增強免疫力，促進(jìn)鐵元素吸收。

4、獼猴桃：

獼猴桃含有大量維生素C和葉酸，對胎兒神經(jīng)系統發(fā)育有積極作用。

二、藥物

1、葡萄糖酸鈣口服溶液：

用于預防和治療孕晚期鈣缺乏癥，需在醫生指導下根據血鈣水平調整用量。

2、琥珀酸亞鐵片：

適用于孕晚期缺鐵性貧血的預防和治療，服用期間可能出現胃腸道不適。

3、葉酸片：

持續補充葉酸可降低胎兒神經(jīng)管缺陷風(fēng)險，建議整個(gè)孕期規律服用。

4、維生素D滴劑：

促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，改善孕晚期骨骼健康，使用前需評估維生素D水平。

孕晚期飲食應注意營(yíng)養均衡，水果攝入要適量，避免過(guò)量導致血糖波動(dòng)，同時(shí)保持適度運動(dòng)，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。

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