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孕婦可以每天爬山嗎

患者：女，26歲 提問(wèn)于2019-07-03 19:45

病情描述:
我現在孕25周了。為了控制體重每天都在爬山，家里人不讓?zhuān)衅诳梢悦刻炫郎絾幔?
共2個(gè)回答
董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科
孕期運動(dòng)量需要注意，不能做高強度的運動(dòng)，懷孕時(shí)維持一定的運動(dòng)去爬一下山，對胎兒和母親都有好處。但是，一定要注意安全。而且不能太過(guò)勞累。適度為好。懷孕前三個(gè)月是最容易流產(chǎn)的，運動(dòng)量不能過(guò)大。懷孕后三個(gè)月也一樣，容易導致早產(chǎn)，所以各位孕媽媽要特別注意爬山的時(shí)間安排。
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
孕期的運動(dòng)需要在孕期中斷，胎兒已經(jīng)穩定，宮內情況相對穩定，已經(jīng)度過(guò)了早孕流產(chǎn)的危險，可以進(jìn)行適度的活動(dòng)與運動(dòng)。懷孕時(shí)維持一定的運動(dòng)，對胎兒和母親都有好處。你是可以適度運動(dòng)的?？梢匀ヅ酪幌卤容^矮且不陡的山。但是，一定要注意安全。而且不能太過(guò)勞累。適度為好。
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