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極度討厭小孩怎么辦

患者：女，20歲

病情描述:
我很討厭小孩子，覺(jué)得非常煩人，婚后不想要小孩，極度討厭小孩怎么辦？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

極度討厭小孩的情緒可能由童年創(chuàng )傷、社交焦慮、壓力積累、未治愈的心理障礙等原因引起，可通過(guò)心理咨詢(xún)、認知行為療法、情緒管理訓練、社會(huì )支持等方式緩解。

1、童年創(chuàng )傷

早期與兒童的不愉快經(jīng)歷可能形成條件反射式厭惡，建議通過(guò)心理治療處理潛在創(chuàng )傷記憶，必要時(shí)可遵醫囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物。

2、社交焦慮

對兒童不可控行為的耐受度低可能反映社交恐懼傾向，可嘗試系統脫敏訓練，嚴重時(shí)需配合阿普唑侖、丁螺環(huán)酮等抗焦慮藥物干預。

3、壓力積累

長(cháng)期工作生活壓力可能降低情緒包容度，規律運動(dòng)與正念練習有助于緩解壓力，伴隨失眠時(shí)可短期使用右佐匹克隆改善睡眠質(zhì)量。

4、心理障礙

持續性厭惡需排查強迫癥或人格障礙，表現為過(guò)度清潔或攻擊沖動(dòng)等癥狀，需專(zhuān)業(yè)心理評估后制定綜合治療方案。

日?？赏ㄟ^(guò)漸進(jìn)式接觸兒童群體改善適應性，同時(shí)保證充足睡眠與均衡飲食有助于情緒調節，若癥狀影響社會(huì )功能建議及時(shí)就醫。

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