国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

血糖7.4怎樣才能讓血糖降低正常呢

患者：女，74歲

病情描述:
我患有糖尿病，血糖一直不正常。血糖7.4怎樣才能讓血糖降低正常呢？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

血糖7.4毫摩爾/升可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、藥物控制和血糖管理等方式降低?？崭寡?.4毫摩爾/升可能提示糖耐量異?；?a href="http://www.mmhgsj.com/k/cijtgvgkw22fd69.html" target="_blank">糖尿病前期，需結合具體情況進(jìn)行干預。

1、飲食調整

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入量，每日蔬菜不少于500克，合理分配三餐熱量。

2、運動(dòng)干預

每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，配合抗阻訓練每周2-3次，運動(dòng)后監測血糖變化，避免低血糖發(fā)生。

3、藥物控制

若生活方式干預效果不佳，可遵醫囑使用二甲雙胍、阿卡波糖或格列美脲等降糖藥物，需定期監測肝腎功能及血糖變化。

4、血糖管理

建立規律監測習慣，記錄空腹及餐后血糖值，識別血糖波動(dòng)規律，必要時(shí)進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測，評估長(cháng)期血糖控制情況。

保持規律作息，避免熬夜，控制體重在正常范圍，戒煙限酒，定期進(jìn)行糖尿病并發(fā)癥篩查，如有不適及時(shí)就醫調整治療方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>