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養胃最好的方法是什么呢?

患者：男，48歲 提問(wèn)于2019-06-28 15:01

病情描述:
我一直有慢性胃炎，最近有犯病了，醫生讓養胃，養胃最好的方法是什么呢?
共2個(gè)回答
許吉成 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 消化內科
患者有慢性胃炎，醫生讓養胃，而養胃最好的方法就是遵循少吃多餐，飯只吃七份飽，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少的飲食原則，另外忌暴飲暴食。平時(shí)要按時(shí)就餐，坐著(zhù)吃飯不要站立或蹲著(zhù)。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過(guò)酸、過(guò)冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
郭爭榮 副主任醫師 去掛號
石家莊市第一醫院 三甲 消化內科
對于患有慢性胃炎的患者要醫生養胃的話(huà)，建議先養成良好的飲食習慣，在空腹時(shí)不要吃酸性食品，特別是酸奶，要在飯后喝。盡量少吃辛辣食品。同時(shí)要保持良好的心態(tài)，凡事要放寬心，不可多憂(yōu)多慮?？赏ㄟ^(guò)食療來(lái)養胃，如羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。
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