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什么茶葉減肥最好

患者：女，32歲 提問(wèn)于2019-06-23 15:37

病情描述:
我身高1米58體重140斤，不愿意節食減肥，想了解一下什么茶葉減肥最好？
共2個(gè)回答
王子函 副主任醫師 去掛號
北京友誼醫院 三甲 普通外科
最佳的減肥方式就是運動(dòng)瘦身，搭配均衡飲食。桑葉茶具有很好的瘦身效果，可以堅持每天飲用。桑葉，也就是桑樹(shù)葉，它的藥效非常廣泛。桑葉有很好的去熱作用，還能止咳、消腫、清血、補肝、消除眼部疲勞、治腹痛等功效。桑葉有利水作用，可以促進(jìn)排尿，將身體多余水分排出，能夠消腫，桑葉還可以清除血液中多余的中性脂肪和膽固醇。因此桑葉茶具有減肥功效。
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
想要減肥瘦身不是一朝一夕的事情，需要堅持長(cháng)期服用才能夠看到效果。烏龍茶也是常見(jiàn)的減肥茶的一種。烏龍茶含有單寧酸，它能有效溶解脂肪。有實(shí)驗也證明烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。因此很受肥胖者的喜愛(ài)。如果進(jìn)食的食物中太油膩，可以搭配烏龍茶消除油膩。有實(shí)驗證明，每天喝一公升烏龍茶，能夠抑制膽固醇上升。但個(gè)人體質(zhì)不一樣，飲用量還是應該依據個(gè)人身體而定。
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