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尿酸高可以喝茶嗎

患者：男，46歲

病情描述:
我知道痛風(fēng)患者的尿酸是偏高的，但是我想茶是堿性的，是不是喝茶就可以中和體內的酸堿度啊，尿酸高可以喝茶嗎
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孔維萍 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫風(fēng)濕病科

尿酸高患者可以適量飲用淡茶，但需避免濃茶及過(guò)量攝入。茶葉中的嘌呤含量較低，主要影響因素有茶葉種類(lèi)、沖泡濃度、飲用時(shí)間、合并疾病等。

1、茶葉種類(lèi)

綠茶和烏龍茶嘌呤含量較低，適合尿酸高人群；發(fā)酵茶如紅茶可能含有稍高嘌呤，需控制飲用量。

2、沖泡濃度

濃茶可能刺激尿酸排泄異常，建議沖泡時(shí)間不超過(guò)3分鐘，茶水顏色以淺黃綠色為宜。

3、飲用時(shí)間

避免空腹飲茶，餐后1小時(shí)飲用最佳；夜間飲茶可能影響尿酸代謝，建議下午5點(diǎn)前完成飲用。

4、合并疾病

合并腎結石或腎功能異常者需限制茶飲；痛風(fēng)急性發(fā)作期應暫停飲茶，穩定期可逐步恢復。

尿酸高人群每日飲茶量建議不超過(guò)500毫升，同時(shí)保持充足水分攝入，定期監測血尿酸水平。

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