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經(jīng)期真的不可以吃芒果嗎

患者：女，31歲 提問(wèn)于2019-06-23 15:58

病情描述:
我聽(tīng)朋友時(shí)候經(jīng)期不可以吃芒果，這種說(shuō)法是真的嗎？
共2個(gè)回答
曹劍 副主任醫師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
月經(jīng)期間不能吃芒果的說(shuō)法是不對的，沒(méi)有科學(xué)依據的。月經(jīng)期間可以吃芒果。性偏溫或者偏熱的水果都是可以吃的。例如橘子、桂圓、大棗、蘋(píng)果、葡萄、香蕉也是不錯的選擇。除了吃水果之外，在月經(jīng)期可多吃一些營(yíng)養豐富的食物，例如蛋白質(zhì)含量豐富的魚(yú)類(lèi)、蝦、蛋類(lèi)、奶類(lèi)、瘦肉等。補血的食物，也可適量攝入，豬肝含有豐富的鐵，可以補血，羊肉湯也是不錯的選擇。
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
經(jīng)期吃芒果不會(huì )對身體造成傷害，但是要注意適量食用。月經(jīng)期間可以吃芒果，因為芒果含有蛋白質(zhì)、糖、粗纖維。含有的胡蘿卜素也非常多，是維生素A的前提，還含有維生素、礦物質(zhì)、脂肪等主要的營(yíng)養成分。在月經(jīng)期間服用芒果沒(méi)有害處，但芒果性微寒，不要大量的服用。
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