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兒童貧血吃什么好

患者:男,4歲

病情描述:
我家孩子有點(diǎn)貧血,平時(shí)的時(shí)候吃點(diǎn)什么會(huì )比較好啊
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

兒童貧血可以適量吃豬肝、菠菜、瘦肉、蛋黃等食物,也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫,在醫生指導下進(jìn)行營(yíng)養補充和藥物治療。

一、食物

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,建議每周適量食用1-2次,避免過(guò)量導致維生素A中毒。

二、食物

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸,烹飪時(shí)建議焯水去除草酸,搭配維生素C食物可促進(jìn)鐵吸收。

三、食物

瘦肉中的血紅素鐵生物利用度高,建議選擇牛肉、羊肉等紅肉,注意烹調方式避免油膩。

四、食物

蛋黃含鐵量較高但吸收率一般,建議每日食用1個(gè),對雞蛋過(guò)敏的兒童需避免。

一、藥物

硫酸亞鐵是常用補鐵劑,可能引起胃腸刺激,需在醫生指導下根據貧血程度調整劑量。

二、藥物

右旋糖酐鐵適用于口服鐵劑不耐受患兒,需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行靜脈或肌注給藥。

三、藥物

蛋白琥珀酸鐵對胃腸刺激較小,適合幼兒服用,需配合維生素C促進(jìn)吸收。

家長(cháng)需定期監測血紅蛋白指標,合理安排膳食結構,避免同時(shí)攝入影響鐵吸收的茶、咖啡等飲品,保證充足睡眠和適度運動(dòng)。

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