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止癢的方法小妙招

患者：男，40歲

病情描述:
我洗澡過(guò)后皮膚總是感覺(jué)很瘙癢，而且干干的，有時(shí)候還長(cháng)一些紅紅的小顆粒，有什么皮膚止癢的小妙招嗎？
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張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科

皮膚瘙癢可通過(guò)冷敷、保濕護理、外用藥物、口服抗組胺藥等方式緩解，通常由皮膚干燥、過(guò)敏反應、真菌感染、系統性疾病等原因引起。

1. 冷敷

用冷毛巾或冰袋包裹后輕敷瘙癢部位，低溫能收縮血管減輕炎癥反應，適用于蚊蟲(chóng)叮咬或局部過(guò)敏引起的急性瘙癢。

2. 保濕護理

每日涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的潤膚霜，修復皮膚屏障減少水分流失，對冬季干燥性瘙癢及特應性皮炎有緩解作用。

3. 外用藥物

爐甘石洗劑可收斂止癢，氫化可的松乳膏適用于過(guò)敏性皮炎，聯(lián)苯芐唑乳膏針對真菌感染引起的瘙癢，需遵醫囑使用。

4. 口服抗組胺藥

氯雷他定、西替利嗪等藥物通過(guò)阻斷組胺受體緩解蕁麻疹等過(guò)敏性瘙癢，嚴重濕疹或膽汁淤積性瘙癢需配合其他系統性治療。

避免搔抓導致皮膚破損，穿著(zhù)純棉透氣衣物，洗澡水溫不超過(guò)40攝氏度，合并發(fā)熱或皮疹擴散應及時(shí)就醫。

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