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有效治療白發(fā)變黑發(fā)小竅門(mén)是什么

患者：男，29歲

病情描述:
我才29歲，但是頭上有很多白發(fā)，有效治療白發(fā)變黑發(fā)小竅門(mén)是什么？
共2個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
一般,可以嘗試一下黑豆、黑芝麻等補腎食品。效果比較肯定。出現白發(fā)的原因主要是毛囊產(chǎn)生黑色素的功能喪失,具體機制尚不完全明確。如果是中年之后發(fā)生的白發(fā),毛囊是自然衰老,口服、外用等外力作用均不大；如是兒童期或青少年期就開(kāi)始的白發(fā),大部分和熬夜、精神壓力大、思慮重有關(guān),減輕心理負擔可能對治療白發(fā)有一定積極意義,也有相關(guān)案例（如高中學(xué)業(yè)壓力大出現少白頭,轉入大學(xué)后病情自行恢復）。
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
主要是用染發(fā)劑染頭發(fā)。目前，有一些天然染發(fā)劑。副作用比較小。身體出現白發(fā)，一般多考慮是腎虛引起的癥狀，可以適當的口服一些滋補肝腎、烏發(fā)的藥物進(jìn)行調理，比如首烏片、、七寶美髯丹等。平時(shí)也可以多吃一些補腎的食物，比如黑芝麻、黑枸杞、桑葚子等。平時(shí)注意休息，避免熬夜。
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