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脖子上長(cháng)了頸紋要怎么消除

患者:女,27歲

病情描述:
脖子上長(cháng)出了好多的頸紋,而且特別的深,應該要怎么消除呢?
共2個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
如果想要將脖子上的頸紋消除掉,方式是有多種的,是有很多方法可以去除的,如前后彎曲,端正的站姿或者是坐姿,頭部要與肩部垂直,下背部稍微屈曲,用兩只手把前額按住,肘部與肩膀是平行的,可以使用雙手的力量慢慢的向后開(kāi)始推壓,一直到頸部出現充分的后仰,前額部位指向天花板,要暫停一下,可以數數,數到十后把兩只移動(dòng)腦袋后面,用力慢慢的向前壓,一直到下巴抵達到前胸部位,再一次暫停并數到十,反復六至八組。
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
出現頸紋通常能夠通過(guò)幾種方式去解決,第一種,可以到專(zhuān)業(yè)的美容機構做頸部的按摩手術(shù),去除頸紋,按摩可以消除頸部多余的脂肪,從而達到緊致的效果。第二種,日常在飲食上注意多吃一些富含膠原蛋白食物,多吃一些豆制品,牛奶等此類(lèi)食物。第三種,可以進(jìn)行體育鍛煉,比如瑜伽,可以拉伸脖子,在一定程度上緩解,不要長(cháng)時(shí)間的低頭玩手機。
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