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胃病飲食注意事項有哪些

患者：男，28歲

病情描述:
我的胃有點(diǎn)不舒服，胃病患者在飲食中應該注意什么？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

胃病患者飲食需注意規律進(jìn)食、選擇易消化食物、避免刺激性食物、控制進(jìn)食量。合理飲食有助于緩解癥狀并促進(jìn)胃黏膜修復。

1、規律進(jìn)食

每日定時(shí)定量進(jìn)餐，避免過(guò)饑過(guò)飽?？刹捎蒙偈扯嗖头绞?，建議每日5-6餐，每餐七分飽。

2、易消化食物

選擇軟爛細碎食物如粥類(lèi)、面條、蒸蛋等。烹調以蒸煮燉為主，避免油炸燒烤等高溫烹飪方式。

3、忌刺激性食物

避免辛辣調料、濃茶咖啡、酒精等。酸性水果如柑橘類(lèi)、碳酸飲料等可能刺激胃酸分泌也需限制。

4、控制進(jìn)食量

每餐攝入量不宜過(guò)大，細嚼慢咽減輕胃腸負擔。餐后保持直立位30分鐘以上，避免立即平臥。

胃病患者可適量食用山藥、南瓜、小米、香蕉等養胃食物，同時(shí)須遵醫囑配合藥物治療。出現持續疼痛或嘔血等嚴重癥狀應及時(shí)就醫。

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