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總是干嘔想吐怎么回事

病情描述:
我最近這幾天總是有些干嘔，還想吐，總是干嘔想吐怎么回事？
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陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

總是干嘔想吐可能由飲食不當、精神壓力、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、心理調節、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當

暴飲暴食、空腹飲酒或食用辛辣油膩食物會(huì )刺激胃黏膜，導致干嘔。建議規律進(jìn)食，選擇易消化食物如小米粥、山藥，避免生冷刺激。

2、精神壓力

焦慮緊張可能通過(guò)腦腸軸影響胃腸功能，出現神經(jīng)性嘔吐?？赏ㄟ^(guò)深呼吸、正念訓練緩解壓力，必要時(shí)在醫生指導下使用谷維素片。

3、慢性胃炎

幽門(mén)螺桿菌感染或長(cháng)期服藥可能導致胃黏膜炎癥，伴隨上腹隱痛?？勺襻t囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀膠囊等藥物。

4、胃食管反流

食管下括約肌松弛會(huì )使胃酸反流刺激咽喉，引發(fā)干嘔。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭，醫生可能開(kāi)具多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊。

日常保持飲食清淡，少食多餐，避免緊束腰帶的衣物。若癥狀持續超過(guò)2周或伴隨體重下降，需消化內科就診排除器質(zhì)性疾病。

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