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高血脂吃什么水果好

患者：男，55歲

病情描述:
我有高血脂，平時(shí)很少吃水果，不知道吃什么水果對我有好處？
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

高血脂患者可以適量吃蘋(píng)果、山楂、藍莓、柚子等水果，也可以遵醫囑吃阿托伐他汀、辛伐他汀、非諾貝特、依折麥布等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠和膳食纖維，有助于降低血液中低密度脂蛋白膽固醇水平，減少膽固醇吸收。

2、山楂

山楂含有黃酮類(lèi)化合物，能夠幫助擴張血管、促進(jìn)膽固醇代謝，改善血液循環(huán)。

3、藍莓

藍莓富含花青素和抗氧化物質(zhì)，有助于減少血管氧化損傷，保護心血管健康。

4、柚子

柚子含有豐富的維生素C和類(lèi)黃酮，能夠幫助降低血脂，但需注意與部分降脂藥物的相互作用。

二、藥物

1、阿托伐他汀

阿托伐他汀屬于他汀類(lèi)藥物，通過(guò)抑制膽固醇合成酶降低血液中膽固醇水平。

2、辛伐他汀

辛伐他汀同樣為他汀類(lèi)降脂藥，適用于原發(fā)性高膽固醇血癥和混合型高脂血癥。

3、非諾貝特

非諾貝特為貝特類(lèi)降脂藥，主要用于降低甘油三酯水平，改善血脂異常。

4、依折麥布

依折麥布通過(guò)抑制腸道膽固醇吸收發(fā)揮作用，常與他汀類(lèi)藥物聯(lián)合使用。

高血脂患者除注意水果攝入外，還應保持低脂飲食，適當運動(dòng)，定期監測血脂水平，避免吸煙飲酒等不良生活習慣。

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