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懷孕能久站嗎

患者：女，29歲

病情描述:
我懷孕了，我現在的職業(yè)是一名兼職教師，可以久站嗎？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間不建議長(cháng)時(shí)間站立，可能增加下肢水腫、靜脈曲張、腰背疼痛、早產(chǎn)等風(fēng)險，具體影響與孕周、個(gè)人體質(zhì)、站立時(shí)長(cháng)等因素有關(guān)。

1、下肢水腫

子宮增大影響靜脈回流，導致下肢血液淤積。建議每站立30分鐘坐下休息，抬高雙腿，穿戴醫用彈力襪緩解癥狀。

2、靜脈曲張

孕期激素變化使血管壁松弛，久站加重下肢靜脈壓力?？蛇M(jìn)行踝泵運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，嚴重時(shí)需醫生評估是否使用地奧司明等藥物。

3、腰背疼痛

重心前移使腰椎負荷增加。建議使用托腹帶分擔壓力，避免穿高跟鞋，必要時(shí)在醫生指導下使用對乙酰氨基酚緩解疼痛。

4、早產(chǎn)風(fēng)險

長(cháng)時(shí)間站立可能誘發(fā)宮縮，尤其存在宮頸機能不全者。出現規律腹痛或陰道流血需立即就醫，必要時(shí)使用鹽酸利托君等宮縮抑制劑。

孕期應避免連續站立超過(guò)1小時(shí)，每小時(shí)活動(dòng)5-10分鐘，睡眠時(shí)左側臥位，定期產(chǎn)檢評估胎兒狀況。

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