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生花生的功效與作用

患者：男，41歲 提問(wèn)于2019-06-20 19:13

病情描述:
在夏天大家都聽(tīng)比較喜歡吃煮花生，我不知道吃生的花生對身體有什么功效和作用？
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 中醫內科
生花生的營(yíng)養非常豐富，吃生花生可以補充身體的營(yíng)養，根據檢測，每一百克生花生中就含有能量高達560千卡，脂肪、蛋白質(zhì)、糖分的含量也是比較高的。除此以外，還富含各種微量元素和礦物質(zhì)，對于補充人體所需的營(yíng)養是非常不錯的選擇。所以當肚子餓的時(shí)候，吃一小把生花生，就可以緩解饑餓感。
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