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草藥牛奶根下奶嗎

病情描述:
我現在在哺乳期了，最近聽(tīng)說(shuō)草藥牛奶根下奶，這個(gè)真的嗎？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

草藥牛奶根可能有助于促進(jìn)乳汁分泌，但效果因人而異。促進(jìn)泌乳的方法有飲食調整、草藥輔助、按摩刺激、心理調節。

1、飲食調整

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和湯水攝入有助于乳汁合成，如鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等，避免高鹽高脂飲食。

2、草藥輔助

部分草藥如通草、王不留行可能通過(guò)調節內分泌促進(jìn)泌乳，需在中醫師指導下使用。

3、按摩刺激

乳腺管疏通按摩可改善局部血液循環(huán)，配合熱敷每日重復進(jìn)行有助于增加泌乳量。

4、心理調節

焦慮情緒會(huì )抑制催乳素分泌，保持心情愉悅和充足睡眠對維持正常泌乳很重要。

哺乳期女性應保持均衡飲食和規律作息，必要時(shí)可咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫師制定個(gè)性化催乳方案。

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