懷孕期間可以短時(shí)間平躺,但長(cháng)時(shí)間平躺可能影響胎兒供氧,建議以左側臥位為主,避免仰臥位綜合征。
孕早期子宮未明顯增大,短時(shí)間平躺不會(huì )對胎兒造成影響,但需避免餐后立即平躺以防胃酸反流。
2、孕中期
隨著(zhù)子宮增大,平躺可能壓迫下腔靜脈導致回心血量減少,出現頭暈、心悸等癥狀,建議使用孕婦枕側臥。
平躺會(huì )顯著(zhù)降低胎盤(pán)血流量,可能引發(fā)胎兒窘迫,需保持15-30度左側傾斜臥位緩解子宮右旋。
4、特殊情況
存在妊娠高血壓、多胎妊娠等并發(fā)癥時(shí),必須嚴格避免平躺,需在醫生指導下調整睡姿。
孕期睡眠時(shí)可交替采用左右側臥位,在腰背部墊軟枕支撐,若出現呼吸困難或胎動(dòng)異常需立即就醫。