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長(cháng)期低血壓該怎么辦

患者:男,41歲

病情描述:
我最近腿腳無(wú)力,走路不穩,有時(shí)候手會(huì )顫抖和頭暈,長(cháng)期低血壓該怎么辦?
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

長(cháng)期低血壓可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療、病因干預等方式改善。長(cháng)期低血壓通常由體質(zhì)因素、營(yíng)養不良、心血管疾病、內分泌紊亂等原因引起。

1、調整飲食

每日增加食鹽攝入量至6-8克,分次飲用淡鹽水。適量食用動(dòng)物肝臟、瘦肉等富含鐵和維生素B12的食物,避免空腹飲酒或咖啡。

2、增加運動(dòng)

進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運動(dòng),每周3-5次,每次30分鐘。避免突然改變體位,起床時(shí)先坐起30秒再站立。

3、藥物治療

可遵醫囑使用鹽酸米多君、氟氫可的松、生脈飲等藥物。這些藥物通過(guò)收縮血管或增加血容量提升血壓,需監測電解質(zhì)水平。

4、病因干預

可能與甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能不全等因素有關(guān),通常表現為乏力、頭暈等癥狀。需完善激素檢測,針對性補充甲狀腺素或糖皮質(zhì)激素。

建議定期監測血壓變化,避免長(cháng)時(shí)間站立或高溫環(huán)境,睡眠時(shí)可抬高床頭10-15厘米改善晨起低血壓癥狀。

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