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如何消除兒童恐懼癥

患者：男，9歲

病情描述:
自從孩子得了恐懼癥之后，他越來(lái)越不愛(ài)說(shuō)話(huà)了，還很膽小，要如何消除這種癥狀？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科

兒童恐懼癥可通過(guò)行為干預、認知療法、家庭支持和專(zhuān)業(yè)心理治療等方式緩解?？謶职Y通常由遺傳因素、創(chuàng )傷經(jīng)歷、環(huán)境壓力或模仿行為等原因引起。

1、行為干預

逐步暴露療法幫助孩子適應恐懼源，家長(cháng)需陪伴孩子從低強度接觸開(kāi)始，配合獎勵機制強化積極行為。

2、認知療法

通過(guò)繪本或游戲糾正錯誤認知，家長(cháng)需引導孩子區分想象與現實(shí)，恐懼對象實(shí)際危險概率較低。

3、家庭支持

避免強化恐懼反應，家長(cháng)需保持情緒穩定，不因孩子恐懼給予過(guò)度關(guān)注或妥協(xié)，建立規律作息減少焦慮。

4、專(zhuān)業(yè)治療

嚴重時(shí)需兒童心理科就診，可能與杏仁核過(guò)度激活或血清素失衡有關(guān)，表現為心悸、回避行為等癥狀，可遵醫囑使用舍曲林、氟西汀等藥物。

日?？稍黾討?hù)外活動(dòng)與親子互動(dòng)，避免強迫接觸恐懼源，若癥狀持續超過(guò)一個(gè)月建議尋求專(zhuān)業(yè)評估。

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