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甲減吃什么食物好

患者：女，23歲

病情描述:
我因為患有甲減導致我月經(jīng)每個(gè)月都推遲好幾天才來(lái)，甲減患者吃什么食物好？
共1個(gè)回答
王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科

若出現甲狀腺功能減退或患有甲減，可以適量吃海帶、雞蛋、三文魚(yú)、菠菜等食物，也可以遵醫囑吃左甲狀腺素鈉、甲狀腺片、碘塞羅寧等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 海帶

海帶富含碘元素，有助于甲狀腺激素合成，甲減患者可適量食用以補充碘。

2. 雞蛋

雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白和硒元素，能幫助維持甲狀腺功能，建議每日攝入1-2個(gè)。

3. 三文魚(yú)

三文魚(yú)富含Omega-3脂肪酸和維生素D，對改善甲減相關(guān)的炎癥反應有益。

4. 菠菜

菠菜含鐵和葉酸，可緩解甲減可能導致的貧血癥狀，建議焯水后食用。

二、藥物

1. 左甲狀腺素鈉

人工合成的甲狀腺激素替代藥物，需嚴格遵醫囑調整劑量。

2. 甲狀腺片

動(dòng)物甲狀腺干燥制劑，含T3和T4激素，適用于部分甲減患者。

3. 碘塞羅寧

人工合成的三碘甲狀腺原氨酸，起效快，用于特殊類(lèi)型甲減治療。

甲減患者需定期監測甲狀腺功能，避免過(guò)量攝入十字花科蔬菜，保持規律作息和適度運動(dòng)。

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