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胃疼又沒(méi)藥怎么辦

患者：女，30歲

病情描述:
我昨天吃了一些冷飲，今天起來(lái)就覺(jué)得胃疼，家里又沒(méi)有胃藥，胃疼又沒(méi)藥怎么辦？
共1個(gè)回答
許吉成 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 消化內科

胃疼可通過(guò)熱敷腹部、少量飲用溫水、調整呼吸節奏、按摩足三里穴位等方式緩解。胃疼通常由飲食不當、精神緊張、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

1、熱敷腹部

使用40℃左右熱水袋敷于上腹部，通過(guò)熱力促進(jìn)局部血液循環(huán)。適合因受涼或胃腸痙攣引起的疼痛，持續15分鐘可緩解平滑肌痙攣。

2、飲用溫水

分次少量飲用35-38℃溫水，每次50毫升，間隔10分鐘。溫水能中和胃酸并沖刷食道，對暴飲暴食或胃酸過(guò)多引起的灼痛有效。

3、調整呼吸

采用腹式深呼吸，吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)緩慢收縮。焦慮引發(fā)的功能性胃痛通過(guò)調節自主神經(jīng)功能可減輕癥狀。

4、穴位按摩

按壓膝蓋下3寸的足三里穴，以酸脹感為宜。該穴位屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，刺激后能調節胃腸蠕動(dòng)，緩解積食型疼痛。

疼痛持續超過(guò)2小時(shí)或伴隨嘔血黑便需立即就醫，恢復期應選擇小米粥、饅頭等低渣食物，避免辛辣刺激飲食。

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