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四個(gè)月嬰兒輔食有哪些?

病情描述:
孩子已經(jīng)4個(gè)月了,奶水不夠他吃,我想給他添加輔食,吃什么好?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

四個(gè)月嬰兒可以適量吃米糊、蘋(píng)果泥、胡蘿卜泥、香蕉泥等食物,建議從單一食材開(kāi)始逐步添加,每次嘗試新食物需觀(guān)察3-5天有無(wú)過(guò)敏反應。

一、米糊

強化鐵米粉是首選輔食,易消化且富含鐵元素,初次添加時(shí)調至稀糊狀,每日1-2勺逐步增量。

二、蘋(píng)果泥

蒸熟后搗碎的蘋(píng)果泥口感細膩,含有果膠和維生素C,有助于促進(jìn)消化功能發(fā)育,注意去除果核。

三、胡蘿卜泥

蒸煮至軟的胡蘿卜泥富含β-胡蘿卜素,可幫助視覺(jué)發(fā)育,建議過(guò)濾纖維后喂食避免噎嗆。

四、香蕉泥

成熟香蕉直接壓成泥狀即可食用,含鉀和膳食纖維,需選擇無(wú)黑絲的香蕉避免鞣酸刺激胃腸。

添加輔食應遵循由少到多、由稀到稠原則,每次引入新食材須單獨嘗試,出現皮疹或腹瀉應立即停用并咨詢(xún)兒科醫生。

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