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3歲寶寶喝什么奶粉好

患者：女，3歲

病情描述:
我家寶寶一直喝奶粉，對國內的奶粉不放心3歲的寶寶喝什么奶粉好？
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王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

3歲幼兒可選擇配方奶粉、純牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，也可遵醫囑補充鈣劑、維生素D、益生菌、鐵劑等營(yíng)養補充劑。建議家長(cháng)根據孩子體質(zhì)和醫生建議選擇合適乳制品，避免過(guò)敏或消化不良。

一、食物

1、配方奶粉

選擇符合國家標準的3段幼兒配方奶粉，含有DHA、ARA、益生元等營(yíng)養成分，家長(cháng)需注意查看配料表避免含糖量過(guò)高。

2、純牛奶

巴氏殺菌乳或超高溫滅菌乳均可，家長(cháng)需觀(guān)察孩子是否出現乳糖不耐受癥狀，建議少量多次飲用。

3、酸奶

選擇無(wú)添加糖的發(fā)酵乳，含有益生菌有助于腸道健康，家長(cháng)需注意冷藏保存并在保質(zhì)期內食用。

4、奶酪

天然奶酪富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，家長(cháng)應選擇低鈉產(chǎn)品并控制每日攝入量在20克以?xún)取?/p>

二、藥物

1、碳酸鈣

用于鈣攝入不足的補充，需配合維生素D促進(jìn)吸收，家長(cháng)應在醫生指導下使用。

2、維生素D滴劑

預防維生素D缺乏性佝僂病，家長(cháng)需按照醫囑劑量補充，避免過(guò)量中毒。

3、雙歧桿菌

調節腸道菌群平衡，改善消化功能，家長(cháng)需注意與抗生素間隔2小時(shí)服用。

4、蛋白琥珀酸鐵

治療缺鐵性貧血，家長(cháng)需觀(guān)察孩子大便顏色變化，避免與牛奶同服影響吸收。

家長(cháng)應定期監測孩子生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)，培養多樣化飲食習慣，乳制品攝入量每日建議300-400毫升，出現腹瀉、皮疹等不適癥狀應及時(shí)就醫。

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