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男人陽(yáng)痿吃啥好

患者：男，49歲

病情描述:
我患陽(yáng)痿有近2年的時(shí)間了，吃了一段時(shí)間的中藥后，并無(wú)明顯改善，男人陽(yáng)痿吃啥好
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李海松 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 中醫男科

若出現陽(yáng)痿情況，可以適量吃牡蠣、核桃、黑芝麻、韭菜等食物，也可以遵醫囑吃西地那非、他達拉非、伐地那非、十一酸睪酮等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

牡蠣富含鋅元素，有助于維持男性生殖系統健康；核桃含有歐米伽3脂肪酸，可改善血管功能；黑芝麻具有補腎益精作用；韭菜傳統認為能溫陽(yáng)固精。

二、藥物

西地那非通過(guò)抑制磷酸二酯酶改善勃起功能；他達拉非作用持續時(shí)間較長(cháng)；伐地那非起效較快；十一酸睪酮適用于睪酮缺乏導致的陽(yáng)痿。

日?？蛇m當增加深海魚(yú)類(lèi)、堅果類(lèi)食物攝入，避免過(guò)度勞累和焦慮情緒，保持規律就醫隨訪(fǎng)。

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