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臉部松弛怎么辦?

患者：女，31歲

病情描述:
我臉上的皮膚特別的松弛，看著(zhù)很顯老，該怎么辦啊
共3個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
上了年齡以后，這些問(wèn)題都是會(huì )出現的，25歲后，膠原蛋白因為人體衰老會(huì )慢慢減少，這是一件很自然的事情，皮膚也會(huì )漸漸失去原本該有的彈性?？梢远喑砸稽c(diǎn)豬蹄，有一個(gè)規律的生活狀態(tài)，是養好皮膚的關(guān)鍵。內分泌失調可以說(shuō)是皮膚的天敵，而最好的辦法就是養成早睡早起的規律睡眠，這樣對內分泌的循環(huán)代謝都有好處。改善了內分泌，皮膚的狀態(tài)自然就會(huì )變好。
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
沒(méi)有女生想讓自己的臉上出現這個(gè)問(wèn)題的，因為對面貌的影響太大了，我們的皮膚是靠脂肪和肌肉在支撐著(zhù)，很多的原因都會(huì )造成脂肪的流失，比如營(yíng)養不夠、衰老，或者是缺乏鍛煉等，這些都會(huì )導致皮膚松弛。吃豬蹄、雞腳等可以補充膠原蛋白，其實(shí)膠原蛋白就是普通的蛋白質(zhì)。想要擁有健康的皮膚，可以先從飲食做起，每天多吃一些新鮮的蔬果，吃一些銀耳糖水等，是對皮膚有益的。此外，均衡飲食也是很重要的，可以讓皮膚變得細膩有光澤。
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
臉部松弛平時(shí)要注重皮膚的補水保濕，肌膚一旦缺水就會(huì )導致皮膚干燥，可以定期去角質(zhì)，但是也不能過(guò)度頻繁，同時(shí)卸妝要徹底，否則會(huì )導致毛孔堵塞，影響肌膚健，如果平時(shí)長(cháng)時(shí)間熬夜和壓力過(guò)大，都會(huì )導致面部松弛和皮膚失去彈，也可以使用有緊致肌膚效果的面膜，平時(shí)配合按摩，提拉臉部肌膚。
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