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頭發(fā)稀少增發(fā)方法有哪些

患者：男，20歲

病情描述:
我高考以后兩年多的時(shí)間都是頭發(fā)少，恢復不到原來(lái)的樣子。頭發(fā)稀少增發(fā)方法有哪些？
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科

頭發(fā)稀少可通過(guò)飲食調節、頭皮護理、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。頭發(fā)稀少可能由營(yíng)養缺乏、激素失衡、遺傳因素、毛囊損傷等原因引起。

1、飲食調節

補充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅等營(yíng)養素有助于毛發(fā)生長(cháng)，可適量食用雞蛋、瘦肉、堅果等食物，避免高油高糖飲食。

2、頭皮護理

選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過(guò)度燙染，定期按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，減少外力拉扯導致的脫發(fā)。

3、藥物治療

米諾地爾可擴張血管促進(jìn)毛囊營(yíng)養供給，非那雄胺能抑制雄激素性脫發(fā)，環(huán)孢素適用于免疫性脫發(fā)，需在醫生指導下使用。

4、植發(fā)手術(shù)

毛囊單位移植術(shù)適用于永久性脫發(fā)區域，顯微移植術(shù)可提高毛囊存活率，需選擇正規醫療機構評估手術(shù)適應癥。

保持規律作息與適度運動(dòng)，減少精神壓力，避免使用高溫吹風(fēng)機，發(fā)現異常脫發(fā)應及時(shí)就醫明確病因。

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