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春天皮膚干燥怎么辦

患者：女，24歲

病情描述:
每年到了春天就出現皮膚干燥的癥狀，春天皮膚干燥怎么辦？
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

春天皮膚干燥可通過(guò)加強保濕、調整飲食、改善生活習慣、就醫治療等方式緩解。皮膚干燥通常由氣候干燥、水分攝入不足、皮膚屏障受損、皮膚病等因素引起。

1、加強保濕

使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、甘油等成分的保濕霜，每日涂抹2-3次，洗澡后及時(shí)保濕。避免使用堿性過(guò)強的清潔產(chǎn)品。

2、調整飲食

增加富含維生素A、維生素E、歐米伽3脂肪酸的食物攝入，如胡蘿卜、堅果、深海魚(yú)等。每日飲水量保持在1500-2000毫升。

3、改善生活習慣

室內使用加濕器保持濕度在40%-60%，避免長(cháng)時(shí)間處于空調環(huán)境。減少熱水洗澡次數，水溫控制在37℃左右。

4、就醫治療

持續嚴重干燥可能與特應性皮炎、魚(yú)鱗病等皮膚病有關(guān)，表現為皮膚脫屑、瘙癢等癥狀?？勺襻t囑使用尿素軟膏、他克莫司軟膏、糖皮質(zhì)激素等藥物。

春季皮膚護理需注意防曬，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔。若癥狀持續加重或伴隨紅腫、皸裂等情況，建議及時(shí)就診皮膚科。

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