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什么水果能潤腸通便

患者：女，35歲

病情描述:
最近總是便秘，肚子感覺(jué)鼓鼓脹脹的 ，什么水果能潤腸通便？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

若出現排便困難或便秘情況，可以適量吃火龍果、獼猴桃、西梅、梨等食物，也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。

2、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的膳食纖維和天然酵素，能夠幫助軟化糞便，緩解排便困難。

3、西梅

西梅中的山梨醇和膳食纖維具有溫和的導瀉作用，適合輕度便秘者食用。

4、梨

梨含有大量水分和果膠，能夠潤滑腸道，促進(jìn)糞便排出。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖通過(guò)滲透作用增加腸道水分，軟化糞便，適用于慢性便秘患者。

2、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散能夠增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。

3、比沙可啶腸溶片

比沙可啶通過(guò)刺激腸壁神經(jīng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，適用于短期緩解便秘。

日常飲食中應增加膳食纖維攝入，保持充足水分，適當運動(dòng)有助于維持腸道健康。若便秘癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫檢查。

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