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總膽固醇偏高

患者:男,40歲

病情描述:
我今天到醫院拿體檢單,醫生說(shuō)我其他的情況都還可以,就是膽固醇有一點(diǎn)偏高,總膽固醇偏高怎么辦?
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

膽固醇偏高可能與飲食不當、缺乏運動(dòng)、遺傳因素、甲狀腺功能減退等因素有關(guān),可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療等方式改善。

1、飲食不當

長(cháng)期高脂高膽固醇飲食如動(dòng)物內臟、油炸食品等會(huì )導致膽固醇升高,建議減少飽和脂肪攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例。

2、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )降低高密度脂蛋白水平,每周進(jìn)行150分鐘以上中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳有助于調節血脂。

3、遺傳因素

家族性高膽固醇血癥患者肝臟代謝膽固醇能力異常,可能需要使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂藥物控制。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素不足會(huì )導致低密度脂蛋白清除障礙,通常伴隨乏力、怕冷等癥狀,需補充左甲狀腺素鈉治療原發(fā)病。

建議定期監測血脂水平,保持均衡飲食和規律運動(dòng),必要時(shí)在醫生指導下使用降脂藥物,避免吸煙飲酒等不良習慣。

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