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治感冒的偏方

患者：男，26歲

病情描述:
最近感冒非常嚴重，感覺(jué)要窒息了，有什么治療感冒的偏方么
共1個(gè)回答
遲翔宇 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

感冒可通過(guò)多喝水、補充維生素C、熱敷緩解鼻塞、飲用姜茶等偏方緩解癥狀。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。

1、多喝水

增加水分攝入有助于稀釋呼吸道黏液，緩解咽喉干燥。每日飲用溫水或淡蜂蜜水，避免含糖飲料刺激黏膜。

2、補充維生素C

柑橘類(lèi)水果、獼猴桃等富含維生素C的食物可增強免疫功能。鮮榨果汁或直接食用水果效果更佳。

3、熱敷緩解鼻塞

用溫熱毛巾敷于鼻梁處10分鐘，每日重復多次。蒸汽吸入可幫助擴張鼻腔，改善通氣障礙。

4、飲用姜茶

生姜切片煮沸后加入紅糖，具有驅寒發(fā)汗作用。風(fēng)寒型感冒初期飲用效果顯著(zhù)，體溫過(guò)高者慎用。

若癥狀持續超過(guò)3天或出現高熱、膿涕等表現，應及時(shí)就醫排除細菌感染可能。感冒期間需保持充足睡眠，避免劇烈運動(dòng)。

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